الجماع من الخلف قد يعني الجماع المهبلي من الخلف، إذ يكون الزوج والزوجة في وضعية الملعقة، أو وهما واقفان ولكنه في السياقات العربية يعني الجنس الشرجي، وفي الجماع الخلفي التواصل والنظافة الشخصية الجيدة، واستخدام الواقي الذكري سيساعدك على الاستمتاع بتجربة جنسية إيجابية وآمنة خالية من الخرافات التي قالوا لك عنها عنها ولهذا كتبنا لكم هذا المقال، لنصائح واستعدادات واحتياطات ضرورية!

يمكن أن يثري الجماع من الخلف تجربتك الجنسية أثناء النيك ويتيح لك اكتشاف أشكال جديدة من المتعة والتواصل مع شريكك، وإذا كنت تفكر في تجربة هذه الممارسة لأول مرة، فإن الحصول على المعلومات (الفرجة على مواقع سكس مش مش مصادر لتعليم الجنس ولكن مجلتنا مصدر :))) والاستعداد للتجربة هذه سيساعدك على الاستمتاع بتجربة أكثر راحة وأمانًا، والأهم من ذلك، المتعة.

يتضمن الجماع من الخلف تحفيز فتحة الشرج والمستقيم، إما بالقضيب أو الأصابع أو الفم أو الألعاب الجنسية، ولكي تكون التجربة إيجابية وممتعة للجميع، يجب أن تكون بالتراضي وتتطلب استخدام مواد تشحيم مناسبة . إليك كل ما تحتاج لمعرفته.

تعالى نفهم المؤخرة قبل نيكها

إن فهم التشريح الأساسي لمنطقة المستقيم التي يستقر فيها الزب العادي أو السيليكون يساعدك على الشعور براحة أكبر واستعداد أكبر لممارسة الجماع من الخلفي خاصةً إذا كانت لديك مشاكل شائعة، وهذه أهم الأشياء التي يجب أن تعرفها لفهم طيزك أو طيز الشريك/ة:

• مرونة العضلة العاصرة: العضلة العاصرة والمستقيم مرنتان ومخصصتان للتمدد، ولكن هذا التمدد ليس مفرطًا أو دائمًا، فبلاش تحط إيدك كلها مرة واحدة.
• مكان البراز : يتواجد البراز في مكان أعلى في المستقيم ومن غير المرجح أن يظهر أثناء الجماع من الخلف، خاصة لو الأمعاء قامت بحركتها في ذلك اليوم بالفعل.
• نقص الترطيب الطبيعي: على عكس المهبل والفم، منطقة الشرج ليس فيها مواد مزلقة أو مرطبة طبيعية فضروري ضروري ضروي تستخدم مرطب عند الجماع من الخلف لتجنب الاحتكاك المؤلم والمتهور وعدم الراحة الذي قد يسبب النزيف.
• النشوة الشرجية: يُمكن أن يكون تحفيز الشرج ممتعًا للغاية نظرًا لكثرة النهايات العصبية فيهK ,يُمكن الوصول إلى النشوة سواءً كان لديكِ تضخم في البروستاتا أم لا.
• لجماع من الخلف للرجال: عند الرجال، يكون المستقيم قريبًا من البروستاتا ويمكن للجماع من الخلف أن يحفز هذه الغدة وهو ما يوفر أحاسيس جميلة بالمتعة والنشوة والوصول لهزة الجماع وأحيانًا الإنزال، ولهذا حتى الرجال الذين يميلون جنسيًا للنساء يحبون استمالة البروستاتا بالبعابيص أو بأشياء أخرى!
• الشعور بالتبرز: يُحفّز الإيلاج الشرجي العديد من العضلات وويحفز الأعصاب نفسها المُشاركة في التبرز، لهذا قد يُثير الجماع من الخلف الشعور بالحاجة إلى التبرز، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنك سوف تحتاج إلى التبرز.

من المهم أيضًا فهم أن هذا الجماع من الخلف لا يقتصر على الإيلاج فحسب، بل يشمل أيضًا ممارسات أخرى، مثل بعبصة الشرج بالأصابع سواء حوله أو داخله أو لعق المنطقة، وعلى سبيل المثال، يتضمن الجنس الشرجي ما يعرف باللحس الشرجي، واستشخدام اللسان أو الشفتين أو اليدين في هذه المنطقة يهيجها!

200 مواقع سكس مختلفة يمكن أن تساعدك في متعة أكبر

نصائح في الجماع من الخلف للمبتدئين

قبل الجماع من الخلف، تدرّب وحدك

قبل تجربة الجماع من الخلف مع شريك، من المفيد أن تبدأ بنفسك لتتعرف على الإحساس والعملية نفسها. سيساعدك هذا على تحديد مدى راحتك وأنواع التحفيز التي تستمتع بها أكثر.

ابدأ بوضع مزلق حميمي على المنطقة، ثم استكشف محيط فتحة الشرج بأصابعك. يُمكن أن يكون الحمام وقبل أخذ دش دافئ مكانًا مريحًا لهذه الممارسة، ويُمكنك تجربة أساليب لطيفة للتدريب على الجماع من الخلف، مثل الضغط الخفيف بباطن أصعبك الكبير (الإبهام) أو تحريك إصبعك الأوسط بشكل دائري.

إذا شعرتِ بالراحة، ابدأ تدريجيًا بتحفيز داخلي، واستخدموا كمية وفيرة من المزلق، استخدم/ي أصابعكِ أو فكّر/ي في استخدام سدادة شرج صغيرة للتعود على إحساس الإيلاج، مع مرور الوقت، يمكنكِ تجربة ألعاب جنسية مختلفة.

تأكد من أن أي لعبة تقوم بإدخالها تستطيع سحبها لمنعها من الضياع في المستقيم وحتى لا تضطر إلى الذهاب للطوارئ ليخرجها لك الطبيب.

إن أخذ الوقت لاستكشاف مشاعرك والتواصل معها بخصوص الجماع من الخلف سوف يساعدك على الشعور بمزيد من الثقة والاستمتاع بممارسة الجنس الشرجي بشكل أكثر اكتمالاً قبل إشراك شخص آخر.

اعتبارات مهمة قبل ممارسة الجماع الخلفي مع شخص آخر

مفتاح الاستمتاع أثناء الجماع الخلفي مع شخص آخر بدل التألم هو الاستعداد الجيد لتلك التجربة، ومعرفة ما ستجربه وتقييم أي احتمالات سيساعدك على الاسترخاء عقليًا وجسديًا، مما يجعل التجربة أك ثر سلاسة ومتعة.

إن الحصول على معلومات كافية عن الجماع من الخلف، والتحدث مع شريكك، وشراء بعض المستلزمات الأساسية (المزلق، الواقي الذكري أو الكاندوم)، سيُهيئك بشكل أفضل لممارسة الجماع من الخلف بأمان وإليك بعض الاعتبارات التي يجب مراعاتها قبل اتخاذ أي إجراء:

تواصل بانفتاح واطلب الموافقة

قبل تجربة الجماع من الخلف مع شريكك، من الضروري إجراء محادثة صريحة ومنفتحة، والتأكد من أن كلا منكما متقبلًا ومرتاحًا لفكرة استكشاف وممارسة الجماع من الخلف خصوصًا لو كانت هذه هي المرة الأولى.

إن التحدث عن رغباتك ومخاوفك يضمن أنكما على استعداد للاستمتاع بتجربة الجماع من الخلف.

في علاقة صحية، يمكن أن تكون هذه المحادثة طبيعية ومثيرة، ويتعلق الأمر بمناقشة التفضيلات الجنسية وتحديد ما ترغبان في استكشافه معًا، إذا رغب أحدكما في تجربة شيء جديد، فمن المهم مناقشته والاتفاق على كيفية القيام بذلك.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أن تثق بشريكك وأن تكون مستعدًا لأي أسئلة أو مخاوف قد تطرأ. تذكر أنه لا بأس بتغيير رأيك في أي وقت وتغيير الشريك لرأيه لو تألم.

فكر في إجراء اختبار الأمراض المنقولة بالجنس لضمان تجربة آمنة لكليكما.

استخدم المزلق المناسب

من الضروري استخدام مُزلق لممارسة الجماع من الخلف، لأن هذه المنطقة من الجسم تفتقر إلى المُزلق الطبيعي، وتُساعد هذه المُنتجات على تقليل الاحتكاك وخطر الانزعاج أو الإصابة.

اختر مواد تشحيم عالية الجودة حتى لا تتمزق في طيز شريكك أو شريكتك وتنقل الأمراض، واستخدم مزلقات مصنوعة من الماء أو السيليكون، متوافقة مع الواقيات الذكرية المصنوعة من اللاتكس ومع الألعاب الجنسية!

يُنصح بتجنب المزلقات الزيتية، لأنها قد تسبب تمزق الواقي الذكري وتزيد من خطر العدوى. كما يُنصح بتجنب المواد المُزيلة للحساسية، لأنها قد تُخفي الألم وتُسبب إصابات خطيرة.

إذا كنتِ تستخدمين ألعابًا مصنوعة من السيليكون، فاختاري مُزلقًا مائيًا لأن السليكون في اللعبة مع السليكون في المزلق يؤدي لتآكل اللعبة. أما بالنسبة لأنواع أخرى من الملحقات أو للاختراق المباشر، فالمُزلق المصنوع من السيليكون هو الأنسب.

تأكد من استخدام كمية وفيرة من المزلق لتجنب أي إزعاج، وبالمناسبة يمكنك شراء جيل السونار لأنه يقوم بنفس المهمة كمزلق مائي ويمكنك أن تشتري جركن 4 لتر بسعر زجاجة مزلق عادية.

تجهيز الشرج قبل الجماع من الخلف

فتحة الشرج هي مكان البراز فطبيعي أن يتواجد فيها بعض البراز حتى لو غسلت نفسك، وما ينبغي عليك فعله هو غسل فتحة الشرج قبل ممارسة الجماع من الخلف لتجنب العدوى والشعور بالانتعاش والراحة وقت النيك!

تأكدي أنت وشريكك من تنظيف منطقة الشرج الخارجية جيدًا بالماء الدافئ (ليس الساخن حتى لا تحترق أحشائك) ولا تبالغ/ي في تنظيف الشرج أو تقوم/ي بالتنظيف العميق جدًا، تحتاج فقط لتنظيف المستقيم (الكام سم اللي الزب هيستقر فيهم رايح جاي).

وفيما يلي بعض الخطوات البسيطة للتحضير:

• فكر في استخدام مناديل مبللة للتنظيف الإضافي حول الفتحة.
• إذا كنت تشعر بالقلق بشأن اتساخ سريرك، ضع منشفة أو بطانية أسفل السرير كحماية.
• تجنب الجماع من الخلف ثم وضع الزب في المهبل أو الفم مباشرة دون غسله لمنه العدوى!
• استحم وانتهز الفرصة لغسل المنطقة الخارجية من فتحة الشرج بالماء الدافئ (وليس الساخن حتى لا تحترق أحشائك.
• تجنب استخدام الحقن الشرجية أو الغسولات الداخلية، لأنها قد تؤدي إلى تغيير التوازن الطبيعي لبكتريا الأمعاء وتؤدي لعدم راحتك، الماء كافي جدًا ولا تبالغ حتى في استخدامه 3 مرات فقط كافية.
• حافظ/ي على نظام غذائي غني بالألياف التي تسهل عملية الهضم وتقلل من احتمالية حدوث مفاجآت أثناء الجماع من الخلف.
• اذهب إلى الحمام قبل ممارسة الجنس بفترة كافية، يعني حوالي ساعة لضمان سلاسة فتحة الشرج.

لحظة الجماع من الخلف

ستكون ممارسة الجماع من الخلف لأول مرة تجربة فريدة لكل شخص، ستكون مؤلمة بالطبع لمن لم يتزود بهذه المعلومات وغيرها، ولكنها فرصة كذلك لاكتشاف جسدك والمتعة التي يجلبها الجماع من الخلف، ولكن من المهم القيام بذلك بوتيرتك الخاصة وبطريقة مريحة، إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ، فاتبع هذه النصائح:

استخدم الواقي الذكري

مع أن الجماع من الخلف لا يسبب الحمل مباشرةً، إلا أن استخدام الواقي الذكري ضروري للوقاية من الأمراض الجنسية. فالجلد في منطقة الشرج أكثر عرضة للتمزق والتشقق، مما يزيد من خطر دخول الفيروسات والبكتيريا.

تساعد هذه الحماية أيضًا في الحفاظ على النظافة أثناء الممارسة، إذا وجدتَ الجماع من الخلف يجعل الزب متسخًا من الخراء بعض الشيء، فإن استخدام الواقي الذكري قد يُحسّنها.

تأكد من استخدام كمية إضافية من مواد المزلقات على الجانب الخارجي من الواقي الذكري لمزيد من الراحة، و

يجب عليك دائمًا تغيير الواقي الذكري إلى واقي ذكري جديد عند الانتقال من الجنس الشرجي إلى الجنس المهبلي أو الفموي لمنع انتقال البكتيريا.

مداعبة الجماع من الخلف

ابدأ ببعض المداعبة للاسترخاء وتحفيز شريكك، لأن هذا سيجعل التجربة أكثر متعة وسيساهم في زيادة استعداد الشريك وفتح قلبه وطيزه لك. القبلات مهمة والملاعبة وحركات الأيادي والبعابيص اللطيفة كلها طرق رائعة لخلق جو من الثقة والراحة.

إذا رغبتِ، يمكنكِ ممارسة الجنس الفموي والمهبلي لزيادة الإثارة والاسترخاء قبل الانتقال إلى العلاقة الحميمة، ومع ذلك، من الضروري استخدام واقي ذكري جديد.

الإثارة والتسخين والمداعبة سوف تجعل كل شيء أسهل وأكثر متعة.

اصبر واترك نفسك للحظة

لجعل التجربة ممتعة للجميع، عليكَ أن تأخذ الأمور بهدوء لا تستعجل، بلاش نيك العربيات ده لأنك لا تسرق اللذة ولكن تتصل بشريكك، تأكد من أن كل منكما مرتاحًا وأنكما قادران على الاستمتاع ببعضكما والكلام عن ما يزعجكما!

من الأفضل أن يكون الشريك المستقبِل للزب، مُسترخيًا تمامًا، لأن التوتر قد يزيد الألم والمفاجئة والأفكار المخيفة والنيك بهمجية. ابدأ ببطء، زوّد المزلق، داعب بلطف وحفز فتحة الشرج قبل الجماع من الخلف كأنك تدق الباب لتفتح لك، واستكشف بأصابعك أو ألعاب صغيرة، قبل الانتقال إلى الإيلاج الكامل.

استخدمي كمية كبيرة من المزلق على قضيبك أو أصابعك أو ألعابك، بالإضافة إلى فتحة الشرج، لتقليل الاحتكاك ومنع الألم وجعل الأمر أسهل.

إذا كنتَ الشخص المنيوك (مش شتيمة دي وصف للحظة حب)، ركّز على شعورك وانتبه للأحاسيس الممتعة، انغمس من دون قلق، أما إذا كنتَ النائك، فافعل ذلك بلطف وتحكم في السرعات ثم تأكد من أن شريكك مرتاح.

استمعوا لأجسامكم وتقدموا تدريجيًا حسب مستوى راحتكم، تحركوا بهدوء في البداية، ثم زيدوا السرعة إذا رغبتم، مع الانتباه دائمًا لإشارات أجسامكم وما يقوله لكم.

الوضعيات المريحة والآمنة

تجربة وضعيات مختلفة تساعدكِ في إيجاد الوضعية الأكثر راحةً ومتعةً لكِ ولشريككِ، من المهم التواصل وتغيير الوضعيات إذا شعرتِ بأيّ شيءٍ غير مريح.

بعض الوضعيات تُسهّل ممارسة الجنس الشرجي، خاصةً في البداية سواء وضعية المعلقة أو الوضعية العلوية (الشريك يكون أعلى ويستقبل زبك) تُقلّل الضغط على منطقة الشرج، مما يُتيح تحكمًا وراحةً أكبر.

يجد البعض وضعية الدوجي (أو النيك وأنت ساند على أربع مفاصل) مريحة، إذ تسمح بتعديل عمق وسرعة الإيلاج، خيار آخر هو وضعية الساقين لأعلى، التي تسمح بدفع أعمق، مع أنها قد تكون شديدة جدًا في البداية.

جرّب أوضاعًا وإيقاعات مختلفة حتى تجد الوضع الأكثر راحة ومتعة.

استمع إلى جسدك

قد تُسبب بعض الأخطاء ألمًا أثناء ممارسة الجنس الشرجي، وقد يكون هذا الانزعاج علامةً على توتر أو إصابة، إذا شعرتَ بألم أو انزعاج، فأخبر شريكك وتوقف فورًا: من الضروري إعطاء الأولوية للراحة والمتعة على الألم.

إذا كان هناك شيء يؤلمك، فتوقف! الألم هو طريقة جسدك لإخبارك أن هناك مشكلة، مفترض في الجماع من الخلف أن يكون الاحتكاك مهيجًا لا مؤلمًا وأن يوصلك إلى النشوة لا البكاء.

يجب على الشخص المُستقبِل للزب أن يُحدد سرعة وشدة الفعل، يجب أن يكون هناك تواصل لفظي واضح، مثل: “استنى”، “لا، وقفّ”، “كمّل”، “كمان” “نيكني”، “كفاية”!

تذكر أنه يمكنك التوقف في أي وقت، فلا تشعر بالضغط للاستمرار حتى يتم القذف، الأهم هو أن يشعر كلاكما بالراحة والأمان طوال التجربة.

بعد الجماع من الخلف، اتبع هذه النصائح

قد تشعر باختلاف جسدي بعد ممارسة الجماع من الخلف لأول مرة، تحدث مع شريكك عن هذه التجربة، وما شعرت به، وما إذا كنت ترغب في تكرارها أم لا ويمكنك وضع مضادات للالتهابات إذا كان الجلوس متعبًا بالنسبة لك، لكن مهم أن تشارك مشاعرك وأفكارك لأن هذا يقوي علاقتكما، ويضمن لكما الشعور بالراحة في هذه الممارسة مستقبلًا.

من المهم أيضًا الاهتمام بنظافتك الشخصية بعد الجماع، نظّف منطقة الشرج برفق بالماء الدافئ (مش الساخن حتى لا تحترق أحشاؤك) ولتجنب التهيج، احرص على عدم الانتقال من الجماع الشرجي إلى الجماع المهبلي أو الفموي دون غسل المنطقة جيدًا، لأن ذلك قد يزيد من خطر العدوى.

إذا كنت تعاني من ألم مستمر، أو نزيف، أو لديك مخاوف بشأن الأمراض المنقولة جنسياً، أو تلاحظ أعراضًا غير عادية بعد ممارسة الجنس، فاستشر طبيبًا للحصول على الإرشادات المناسبة.

بعض النصائح الإضافية

مع هذا الدليل للجنس الشرجي، ستعرفين بالفعل كيف تبدأين، وأين تستمرين، وماذا تفعلين بعد ذلك. ومع ذلك، هناك بعض الاعتبارات الأخرى التي تستحق وضعها في الاعتبار. في هذا الصدد، توخّي الحذف في حالة الجماع من الخلف أثناء الحمل. في هذه المرحلة، قد يكون الإيلاج الشرجي أكثر إزعاجًا وألمًا بسبب التغيرات الجسدية واحتمالية الإصابة بالبواسير.

لا تُجبر نفسك أيضًا، إذا لم تكن أنت أو شريكك مستعدين تمامًا، فلا تُجبرا بعضكما البعض على تجربة الجماع من الخلف. جرّبا المداعبة اللطيفة وجرّبا التحفيز التدريجي للتأقلم مع الأحاسيس.

أسئلة وأجابات شاملة حول الجماع من الخلف

فيما يلي قائمة بـ 30 سؤالًا وإجابات مفصلة وشاملة حول موضوع الجماع من الخلف.

يمكن أن يكون استكشاف الجماع من الخلف ممتعًا مع الاستعداد الجيد والموافقة المتبادلة. مع موقف منفتح، وتواصل جيد، ونهج حذر، يمكن لهذه الممارسة أن تُثري حياتكما الجنسية .